许多孕妈妈也觉得红枣夹核桃应当对宝宝有优点，可是又怕对宝宝有影响。那么孕妈妈适合吃红枣夹核桃吗?

红枣被誉为VC之王李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于医治“脾衰弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可医治身体衰弱、神经衰弱、脾胃不好、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功用尤为杰出，“一日吃三枣，美女不显老”。

核桃被誉为长命果，益智果《本草纲目》记载，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，亲信疝痛，血痢肠风”等成效。用通俗的来说，核桃富含磷脂，对宝宝的大脑发育很有协助。红枣富含丰厚的蛋白质、脂肪、维生素，还能增强人体免疫力。因而， 不论是在预备怀孕或孕期吃这两种食物，都是有好处的。

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